ニキビ跡が原因の「炎症性色素沈着」とは

「炎症性色素沈着」はニキビや虫刺されの跡がなかなか消えずに残ってしまい、色素が沈着した状態を指します。傷、かぶれの度合いによって色や範囲が異なります。肌のこすり過ぎなどでも起こるため、肌の弱い人は特に注意が必要です。

傷の刺激が色素の分泌も活発にする

シミのほとんどは「紫外線」などの刺激が原因にですが、「炎症性色素沈着」の場合はニキビや虫刺されといった「傷や炎症」が原因になります。皮膚が炎症を起こせば一部分を除き全身どこでも発生する可能性があります。
これは、痛みやかゆみといった刺激も「メラニン色素」が分泌されるきっかけとなるためです。特に、頬から顎にかけてできるニキビは炎症性色素沈着を起こしやすいので注意が必要です。

もともとメラニン色素には、紫外線など外部の刺激から肌を守る大切な働きがありますが、過剰に生産されるとシミのもとになってしまいます。過剰に分泌されたメラニン色素が残ってしまい、シミになってしまうのです。特に、日本人を含む黄色人種はメラニン色素が多いため炎症後の色素沈着を起こしやすい傾向があります。

アレルギー体質の方は要注意!

あせもや化粧品かぶれなども炎症性色素沈着の原因で、とくに「アレルギー体質」の人は注意が必要といえます。ほかにも、お肌をゴシゴシとこすってしまったり、マッサージや洗顔を力いっぱい行う事も良くありません。お肌をこすってしまうと慢性的に炎症を起こしてしまい、その結果メラニンが増えていくのです。また、傷口が塞がったばかりの場所に紫外線が当たると、別のシミの原因になってしまうこともあります。予防のためにはなるべく皮膚に刺激を与えないことが重要で、ニキビなどができてしまったら念入りなケアが大切です。

皮膚の生まれ変わりがシミ防止のポイント

「炎症性色素沈着」は傷や炎症が原因で起きますが、紫外線の刺激で悪化してしまう恐れもあります。そのため、「紫外線の防止」がケアの基本になってきます。外出する時には服や帽子、サングラス、日焼け止めやUVカット化粧品を活用し紫外線が直接当たらないようにし、身体の傷跡などは絆創膏などで紫外線を避ける工夫をすることも大切です。その上で、肌を生まれ変わらせて「色素沈着」を防ぐことが重要です。ニキビはしっかりと消毒し、あまり触れないようにして自然に治るのを待つのが基本です。

肌の生まれ変わりを促すためにも、バランスのとれた食事や適度な運動を意識しつつ、ストレスを避けて早めに休み、十分な「睡眠時間」を確保することも大切です。スキンケアでも、肌のこすり過ぎが症状の悪化につながる場合もあります。肌が弱い場合は柔らかいコットンを使い、肌に優しい化粧品でしっかり保湿するのもポイントです。

積極的な美白成分の摂取も重要

肌を生まれ変わらせるためには栄養の摂取も重要です。基本となるのは「ビタミンC」といわれています。ビタミンCには「メラニン色素」の合成を防ぐ効果が期待できます。ビタミンCは身体から失われやすい成分のため、日常的に摂取していくことが重要です。

「プラセンタ」や「ハイドロキノン」といった美白成分を積極的に取り入れていくこともポイントです。どれか一つに絞ることが難しい場合は、美白サプリの併用などでバランスを整えるのも方法です。

炎症性色素沈着は何度も同じ個所にニキビやあせもができると慢性化してしまうこともあります。慢性化すると治癒するまでに時間がかかってしまいます。そのため、できるだけ早めのケアと、美白成分の補助で色素沈着を防ぐことが大切です。ニキビの予防にも注意しましょう。肌の生まれ変わりには少し時間がかかることが多く、長い目でケアするのも重要になってきます。

まとめ

「炎症性色素沈着」は傷の刺激で色素が沈着することで発生するシミで、ニキビなどが原因になります。なるべく傷やできものに刺激を与えないようにしながら、肌を生まれ変わらせることでシミを防ぐことができます。症状が重度になると美容外科や美容皮膚科でレーザー治療で対処するしかありません。早めに対処すれば慢性化を防げるため、美白サプリなどを活用して、積極的な「美白成分」の摂取や紫外線対策が重要なポイントです。

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